Con este post quiero compartir con todos ustedes una guía descubierta por mi amigo Alain y que ha sido elaborada por el Centro de Toxicomanía y Salud Mental (CAMH).
Se llama Solo(a) en Canadá: 21 maneras para ayudarlo y en él se cuentan experiencias que han vivido otros inmigrantes. Además, podrás encontrar consejos prácticos y ejercicios que te ayudarán a resolver problemas y a mantenerte mental y físicamente saludable.
Mil gracias Alain!
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